/ / 5 وصفات لالميكروويف

5 وصفات لالميكروويف

الصيف، قلة من الناس ترغب في الوقوف في الموقد. أولا - الساخنة، وثانيا - أنا لا أريد. لكن الضيوف يأتون طالبا الأسر متنوعة من الأطباق، وفي خضم من الفواكه والخضروات تحتاج إلى أكل السلطة فحسب، ولكن أيضا الأطباق. لا القوة والرغبة في طهي الأولى والثانية والحلوى؟ لا يهم! إذا كان لديك الميكروويف - حان الوقت لاستخدامها!

خصوصا لمن يريد توفير الكثير من الوقت وطهي وجبات رخيصة ولذيذة وخفيفة حرفيا بضع دقائق، 5 العرض من الوجبات ممتازة للفرن الميكروويف. تحاول ذلك، إنه لذيذ بقدر ما هو بسيط!

نخب الفرنسية في فنجان

نخب الفرنسية في فنجان

المكونات

  • قطعة صغيرة من الرغيف الفرنسي (الخبز يمكن الاستعاضة عن آخر)
  • 1 بيضة
  • زبدة
  • 3 ملاعق كبيرة. ل. حليب
  • القرفة والفانيليا والسكر

إعداد

  1. قطع قطعة من الرغيف الفرنسي أو اثنين، ونحن يجب قطع مكعبات. فرشاة داخل كوب من الزبدة. لposochnee اليسار - ترك قطعة صغيرة من الزيت مباشرة على الجزء السفلي من الكأس وذلك في كومة من مكعبات الخبز.
  2. في آخر كوب طهي البيض خليط من 1 و 3ملعقة طعام من الحليب، وقليل من القرفة وقليل من السكر والفانيليا. تخلط جيدا، صب في كوب من الخبز المحمص المستقبل وإعطاء بالضبط دقيقة واحدة على الخبز المنقوع خليط البيض.
  3. الآن ضع الكأس في الميكروويف. عادة استعداد لقمة سائغة ونصف دقيقة (اعتمادا على أي نوع من أخذ الخبز). الحد الأقصى للوقت الطهي - 3 دقائق. لذيذ وسهلة وغير مكلفة!

كويتش في دائرة

كويتش في دائرة

المكونات

  • 1 بيضة كبيرة.
  • 4 الطماطم
  • 1 ملعقة كبيرة. ل. زبدة
  • خبز أبيض
  • الملح والفلفل الأسود المطحون
  • 1-2 ملعقة كبيرة. ل. حليب
  • الجبن المبشور
  • البصل الأخضر

إعداد

  1. تذوب الزبدة في الميكروويف وتوضع جانبا.
  2. قطعي الطماطم بالطول، تنهار الخبز إلى قطع صغيرة على لوحة بحيث استغرق حوالي 1/8 حجم كيشي في المستقبل.
  3. لكسر كوب البيض، صب الحليب والزبدة المذابة، إضافة الملح والفلفل. يقلب بالشوكة حتى الزي العسكري.
  4. الكتلة الناتجة إضافة الجبن المبشور والخبز والطماطم والبصل الأخضر المفروم.
  5. دون التحريك، تم وضع الخليط الناتج في فرن الميكروويف، ويخبز في عالية الطاقة لمدة 1 دقيقة. المطبخ الفرنسي لذيذ ولذيذ القيام به!

لحم الخنزير المقدد والبيض

لحم الخنزير المقدد والبيض

المكونات

  • بضع قطع من لحم الخنزير المقدد
  • 2 بيضة
  • الملح والبصل الأخضر طعم

إعداد

  1. تأكد أولا لحم الخنزير المقدد متموج. وضع في الميكروويف على نطاق واسع، لوحة مسطحة، وعلى ذلك - وعاء عميق صغير رأسا على عقب. على جانبي وعاء على التمسك لحم الخنزير المقدد - سوف الدهون استنزاف، ولحم الخنزير المقدد في عملية الطبخ تتحول متموج. 1 دقيقة على الطاقة العالية للحم الخنزير المقدد ينبغي أن يكون كافيا.
  2. كسر 2 البيض في وعاء كبير بما فيه الكفاية لأنها لا تحتل أكثر من حجم الربع. إضافة قليل من الملح والبصل الأخضر المفروم إثارة شوكة أو البروتينات الخلاط صفار. وضع وعاء مع البيض في الميكروويف لمدة 30 ثانية.
  3. انخفاض طفيف القدرة على إثارة جاهزة تقريباالبيض ومرة ​​أخرى يضع على نصف دقيقة. المقلي الخليط جاهزة! يمكنك وضعه على طبق من ذهب، إضافة شرائح من لحم الخنزير المقدد والجلوس على طاولة المفاوضات. الإفطار ممتازة الإنجليزية - القلبية وفاتح للشهية!

محشوة الفلفل مع البيض

محشوة الفلفل مع البيض

المكونات

  • الفلفل
  • 2 بيضة
  • جبن
  • بعض الحليب
  • الطماطم والبصل الأخضر على طلب
  • الملح والفلفل الأسود المطحون

إعداد

  1. الفلفل تأخذ من النوع الذي يمكن أن يقف على قمته. نقش بلطف الذيل مع البذور ووضع لمدة 2-3 في فرن الموجات الدقيقة (في الطاقة المنخفضة).
  2. بينما كان الفرح، اقتحام القدح، واثنين من البيض، صب الحليب، إضافة الجبن المبشور ومفرومة فرما ناعما ملء النباتية (اختياري). الملح والفلفل ويقلب بالشوكة وzaley هذا الخليط الفلفل ساخنة.
  3. زيادة طفيفة في السلطة وتخبز لمدة 3 دقائق أخرى. وبالمثل، يمكنك طهي الطماطم محشوة. إلا أنها يجب أن تكون كبيرة ومتينة بما فيه الكفاية. طبق بسيط جدا للتحضير، والأهم من ذلك، من المفيد ولذيذ!

حلوى من الكمثرى

حلوى الكمثرى

المكونات

  • الكمثرى الصلبة
  • السكر والقرفة حسب الذوق

إعداد

    قطع الكمثرى في نصف وتجريف وسط معالبذور في حفرة vsyp السكر قليلا. لوحة اللفة مع الكمثرى آخر لوحة والمخبوزات 2 دقيقة في الطاقة العالية. يرش مسحوق القرفة، باردة والتمتع الحلوى ضوء رائعة!

كما ترون، وليس دائما ل طبخ وجبة لذيذة، تحتاج إلى الوقوف لساعات في الموقد.
جرب هذه الوصفات والتأكد من مشاركتها مع أصدقائك. قد كانوا أيضا أقل تكلفة في الموقد والتمتع أيام الصيف في الهواء الطلق!

البرامج ذات الصلة: