/ / شريحة الملفوف

شريحة مع الملفوف

الملفوف الشباب يمكن أن يكون لذيذ ليس فقط في السلطة! وهذا شنيتزيلس صفة الملفوف من "من السهل جدا!" برهان. أنها تتحول إلى أن تكون لذيذة ومقرمشة، فإنه من الصعب على المقاومة وعدم اتخاذ لوحة من حتى واحد أكثر ...

شريحة مع الملفوف

بفضل المعالجة الحرارية قصيرة، والملفوففإنه يحتفظ خصائص مفيدة لها تقريبا كل شيء، وهو أمر مهم للغاية، لأن هذه الخضار غنية بالفيتامينات والألياف والمعادن التي يحتاجها الجسم. ول البيض المقلي في الملفوف - انها مرضية وسريعة وغير مكلفة، ولكن أيضا في علاج مفيد ليس فقط.

شريحة مع الملفوف

المكونات

  • 1 رأس صغير من الملفوف الشباب (تصل إلى 1 كيلوغرام)
  • 3 بيضات
  • فتات الخبز
  • الملح والفلفل حسب الذوق
  • زيت عباد الشمس للقلي

إعداد

  1. سر الرئيسي للطبخ الملفوف - قطع الصحيح. ساق إزالة المستحيل، والملفوف ويترك فقط ينهار أثناء الطهي.

    srezh يطارد فقط جاحظ جزء، يجب أن نقطع شرائح من رغيف.

    شريحة مع الملفوف

  2. الملفوف بلانش في الماء المملح لمدة 5 دقائق. تبرد قليلا.
    شريحة مع الملفوف
  3. البيض vzbey والملح والفلفل حسب الذوق. تراجع كل شريحة من الملفوف في البيض، ثم في فتات الخبز، ثم في البيض وإرسالها مرة أخرى إلى المقلاة مع الزيت الساخن.
    شريحة مع الملفوف
  4. النار بعيدا حتى يسمر على كل جانب.

الآن انها واحدة من المفضلة أطباق من الملفوف! هذا فاتح الشهية سارت الامور بشكل جيد مع أي صلصة أو الأعشاب، مثل القشدة الحامضة والثوم. الاستمتاع بتناول وجبة لذيذة وبسيطة، و لا تنسى للترفيه عن الأصدقاء!

البرامج ذات الصلة: