/ / كيف لتنظيف الجسم عن طريق الليمون

كيفية تنظيف الجسم عن طريق الليمون

يتم الاتصال جسمنا مع كمية كبيرة من السموم - المواد الكيميائية التي توجد في الطعام والهواء الملوث الذي نتنفسه والأشياء اليومية الأخرى.

بطبيعة الحال، فإنه من الصعب تغيير البيئة، لكنها في الحقيقة استخلاص المواد الضارة من الجسم. خاصة وأن هذا ليس من الصعب، لأن الليمون يمكن العثور تقريبا في كل بيت!

نحن نقدم انتباهكم إلى 9 طرق للتخلص من السموم عن طريق الحمضيات الأكثر شعبية!

كما كائن الليمون واضح

ليمون

  1. ابدأ يومك مع عصير
    الإفطار هو أهم وجبة. الغذاء التي تبدأ يومك، ويحدد معدل الأيض لهذا اليوم، وبالتالي يحدد طابع الجهاز الهضمي.

    تبدأ صباح اليوم مع عصير، يمكنك شراء التشغيل الكامل جسمك. إذا كنت ترغب في تسريع عملية الأيض ويؤدي من الجسم السموم والنفايات - إضافة بعض عصير الليمون أو عصير قشر.

  2. إضافة أطباق الذوق
    الأطباق كلها تقريبا مع إضافة عصير الليمون لذيذة. في المرة القادمة، بدلا من dosolit طبق - انتزاع أفضل شريحة من الليمون.
  3. جعل منشط
    إذا كان الجسم في حاجة إلى إزالة السموم السريع،إعداد منشط: اخلطي عصير الليمون 1، ½ ملعقة صغيرة من ميدا، إضافة قليل من الفلفل، 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح وقليلا من الماء المصفى البارد. هذا منشط تحتاج إلى شرب في الصباح بعد الاستيقاظ من النوم.
  4. إعداد سلطة خلع الملابس نفسك
    بدلا من شراء المايونيز أو غيرهاصلصات السلطة، يجب أن مزيج من عصير الليمون وقليل من زيت الزيتون وميدا. الموسم الى الذوق، ويمكنك استخدامها بأمان هذا الخليط باعتباره ملء صحية ولذيذة!
  5. جعل المعكرونة الليمون
    إذا يعاني الجلد من وجود فائض من السموم - جعل عجينة بسيطة، تتكون من المكونات اثنين فقط. مزيج عصير الليمون والكركم إلى عجينة ناعمة سميكة وأكل قليلا كل صباح على معدة فارغة.
  6. ليمون

  7. شرب الماء الليمون
    الزجاج دافئ من الماء الليمون ممتاز لتحسين الهضم وإزالة السموم. إذا كنت لا تحب طعم الشراب - إضافة بضع شرائح من الخيار.
  8. الجمع بين الليمون والزنجبيل
    مزيج من الليمون والزنجبيل يجعل من الممكن إزالة السموم فعالة. خصوصا مفيدة لشرب المشروبات مع هذه المنتجات في موسم البرد وخلال وباء انفلونزا.
  9. شرب الشاي مع الليمون
    إذا كنت مثل الشاي الأخضر أو ​​الأعشاب، إضافة شريحة من الليمون، والتي سوف تشبع الجسم مع فيتامين C ويساعد على تقوية جهاز المناعة.
  10. وأضيف إلى الطازج قليل من عصير الليمون
    إذا كنت من محبي الطازجة، لا تنس أن تضيف لهم قليل من عصير الليمون. سوف تشبع الشراب الفيتامينات والعناصر الدقيقة المفيدة.

ليمون

تسريع عملية إزالة السموم وكثير من الفواكه والخضروات، ولكن في كثير من الأحيان الليمونويشار إلى أن الأكثر فعالية في هذه الحالة. هذه الثمار تحتوي على الكثير من فيتامين C والألياف والمعادن التي تساعد على تنفيذ إزالة السموم على المستوى الخلوي، ودعم الجسم في حالة جيدة.

إذا كانت مستويات عالية من السموم يجعلكمتعب، ضعيف، نعسان - استخدام الليمون! وهذا لن يساعد فقط تطهير الجسم، ولكن أيضا أن تصبح أكثر صحة. أخبر أصدقاءك كيفية تطبيق الليمون للتخلص من السموم. يقوي الجسم قبل بداية الطقس البارد!

البرامج ذات الصلة: