/ / الدماغ تجريب

تجريب الدماغ

الحقيقة المحزنة: إن لم يكن على أساس يومي لتدريب الدماغ، وقال انه يمكن أن ننسى كيف يفكر. بل هو حقيقة - دماغنا هو الشيخوخة دون حمولة، البالية، وقال انه لا يريد لأداء مألوفة العمليات العقلية. مثل العضلات، التي تجف، إذا كنت رمي ​​تجريب، من دون شحن العقل يتلاشى على قدم وساق.

ولكن إذا كان الحمل، تنمو الخلايا الرمادية في بالمعنى الحرفي للكلمة. يصف العلماء عملية: تشكيل نقاط الاشتباك العصبي بين الخلايا العصبية الجديدة، قشرة الدماغ يصبح أكثر سمكا وأكثر مضنية، في مسألة الدماغ تنمو الشعيرات الدموية الجديدة، محاور تجري الإشارات العصبية أسرع، والعلاقات الوظيفية أكثر تعقيدا بين الهياكل الفردية من الدماغ.

neyrobika - هو تمارين بسيطة جدا وممتعةالدماغ، والتي سوف تساعدك على الحفاظ على العقل واضحة وحتى تطوير سلسلة من قدرات رائعة. محاولة تشغيل حنين لغريب مع كل دقيقة مجانية، وأداء الواجبات المنزلية، في الطريق من وإلى العمل في المحل، ويجلس أمام التلفزيون أو الكمبيوتر.

هل ممارسة متعة، مع الحماس - الدماغ حقا مثل العواطف.

تمارين للدماغ

  1. تدرج في العمل من اليد اليسرى (أو الحق، إذا كنتأعسر). انها محاولة لتنظيف أسنانهم، التزرير قميصها، الحساء، والكتابة على لوحة مفاتيح الكمبيوتر وكتابة الرسائل. لماذا تفعل ذلك؟ يتم نقل تفعيل القشرة الحركية من اليسار إلى النصف الأيمن من الدماغ، مما يؤدي إلى الإبداع والتفكير خارج منطقة الجزاء. يصبح الشخص المبدع، وأخيرا!
  2. تجربة مشاعر جديدة، وتطوير جديدةالقدرات: ليتجول شقته، والتي تعلمون جيدا، أو الاستحمام مع عينيك مغلقة. محاولة للمس تحديد كرامة العملات الكذب في الجيب. عقد مع المنزل طوال اليوم للدردشة فقط في لغة الإشارة.

    لماذا تفعل ذلك؟ "تسخين" إلى أقصى حد، والمناطق الحسية جديدة من الدماغ الذي ينطوي عادة القليل من العمل أو لا، وإنما هو أيضا ممارسة جيدة للالخلايا العصبية في جميع أنحاء الدماغ. تجارب بجرأة مع النظرة إلى العالم، وستلاحظ الكثير حولها!

  3. لا تخافوا لتغيير الصورة المألوفة. ارتداء ملابس جديدة غير عادية، في محاولة جديدة المكياج، والتجربة مع لون الشعر وتسريحة الشعر. شعب يشعر مختلفة، مثال على صورة جديدة (التفكير "تأثير سترة" للذكور أو "دبابيس" للمرأة!). سواء مختلفة، ووتكون الحياة أكثر إشراقا!
  4. تمارين للدماغ

  5. اذهب والرحلات للعمل مع طرق جديدة، حتىإذا الطريق غير عادية سوف تكون أطول. السفر في كثير من الأحيان، في كل عطلة وأنا أحاول أن تنفق على الموقع الجديد، انتقل إلى المتاحف والمعارض. وبالتالي تطوير الذاكرة المكانية وحتى زيادة حجم الحصين، وفقا لفسيولوجي البحوث التي أجريت مؤخرا. تجارب جديدة تغذي الدماغ، مثل المن والسلوى من السماء.
  6. غالبا ما تتغير من الداخل المنزل أو في العمل،أشياء إعادة ترتيب الأسبوعية في الشقة، وتغيير مكان أواني الطبخ، في محاولة للتحضير للصفات وراء البحار، وشراء عطر جديد. بضع دقائق سيرا على الأقدام في جميع أنحاء الشقة يرتدي في ساقه اليمنى أحذية عالية الكعب، وعلى اليسار - أحذية رياضية. عادات الإطارات الدماغ، والجدة يحفز المدخلات الحسية في الدماغ، ويجعل الحياة أكثر وضوحا وتنسى.
  7. تمارين للدماغ

  8. تعلم الجواب تافهة تعريضأسئلة مثل "كيف حالك؟"، "ما هو الجديد؟"، والتفكير في كل مرة عبارة جديدة - التخلي عن الصور النمطية، والنكات لا تنسى، يخترع نفسه النكات الجديدة، قصص مسلية والتألق لهم في محادثة دائما. إذا كنت نهج كل شيء قالها خلاق، من جوانب مختلفة، من قبل نفس مركز الذاكرة والكلام stimuliruesh رمزي في الدماغ - المنطقة الزمنية اليسرى من المناطق فيرنيك وبروكا.
  9. تمارين للدماغ

تكون دائما على اقدامنا! هذا ينطبق أيضا على الجسم والدماغ. organizm- نظام مدهش لدينا، ولكن في كثير من الأحيان يستجيب لبك الرغبة في الحصول على أفضل على الفور. جرب هذه التمارين - والنتيجة لن ينتظر طويلا. هذا المسار إلى معرفة العالم من خلال الفن. ربما أنها سوف تجعلك تشعر بالسعادة، أكثر ثقة، شخص يفكر.

تحفيز الدماغ لتطوير الأصدقاء - أرسل لهم هذه المادة!

البرامج ذات الصلة: