/ / 8 نصائح للزواج

8 نصائح للزواج

العثور على الحب والحفاظ عليه طوال حياته - ليست مهمة سهلة. بغض النظر عن مدى قوة مشاعرك، إنقاذ الزواج فمن الصعب جدا أحيانا.

ربما كنت أعرف مسبقا أن الانسجام الحياة الجنسية والثقة والتعاطف - وهو شرط لا غنى عنه لإنقاذ العلاقات. ولكن هناك بعض الحقائق العلمية غير متوقعة، مع العلم أنه يمكنك جعل زواجك أكثر نجاحا.

هذه النصائح سوف تساعد على الحفاظ على 8 الحب لسنوات قادمة!

كيفية إنقاذ الزواج

  1. حفظ الزفاف
    المتزوج منذ عهد قريب

    تعلمنا أن الزفاف في حاجة للاحتفال رائعوبطريقة كبيرة. ولكن العلماء لا ينصحون أن تفعل ذلك، لتظهر نتائج المسوحات على أن الأزواج الذين يقضون أقل من المال لحضور حفل زفاف، بقي معا وقتا أطول بكثير من أولئك الذين تنخفض لانتصار كمية كبيرة.

  2. التواصل على الشبكة
    امرأة وراء جهاز الكمبيوتر المحمول

    ويقول خبراء في علم النفس من العلاقاتأن الأزواج الذين التواصل مع بعضهم البعض عبر الإنترنت، فإن معدل الطلاق هو أقل بكثير مما كانت عليه في أولئك الذين لا يفعلون ذلك. كما أن هذه الأزواج لديهم مستويات أعلى من رضا العلاقة. سبب وجيه جدا لإضافة زوجة أحد الأصدقاء في الفيسبوك أو فكونتاكتي.

  3. لا مباشر اون لاين
    امرأة ورجل مع الهواتف الذكية

    للتواصل على الإنترنت من وقت لآخر - جيدةفكرة، ولكنك لا تحتاج إلى أن تخفض إلى أن كل ما تبذلونه هواية مشتركة. في عام 2014، أجرى علماء في جامعة بوسطن دراسة التي أظهرت أن الاستخدام المتكرر للالشبكات الاجتماعية يقلل رضا الزواج.

  4. مشاهدة الأفلام معا
    بضعة مشاهدة فيلم

    دراسة أخرى، أجريت من قبل علماء النفس،فإنه يدل على أن الأزواج الذين يشاهدون الأفلام بانتظام معا، والحفاظ على علاقة طويلة ومتناغمة. الشيء هو أنه، في مناقشة والتفكير في ما يحدث على الشاشة، فإنها يمكن أن تعبر بأمان وجهات نظرهم وأفكارهم حول العلاقات، ومعرفة وجهات نظر الشريك.

  5. الإجابة على الانحرافات تعليق مزعج
    رجل يقرأ صحيفة

    يقول عالم النفس المعروف جون جوتمان ذلك،عندما يقطع الشريك القراءة، مشاهدة فيلم أو عمل frazochkami غبي أو طلبات لعرض صورة على الإنترنت، من المهم جدا أن تبقى هادئا وإيجابيا للرد. بسبب سلوكك في هذه الحالات له تأثير مباشر على نوعية وطول علاقتك.

    وقد أظهرت الدراسات أن الأزواج جوتمانحافظت علاقة طويلة الأمد، وإيلاء الاهتمام لشريك العبارات تشتيت بك في تسعة من كل عشر حالات. وتلك التي سوف المطلقات قريبا - ثلاث مرات من أصل عشرة.

  6. يستخدم كلمة "نحن" في المشاجرات
    زوجين يدا بيد

    "أنا أحبك" - وهو خيار جيد، ولكن "نحن نحبلنا "- في بعض الأحيان أفضل. وقد أظهرت أبحاث العلماء في جامعة كاليفورنيا في بيركلي أن الأزواج الذين يستخدمون كلمة "نحن" و "لنا" قادرون على أكثر كفاءة وأقل خسارة من الصراع من أولئك الذين يستخدمون الضمائر "أنا" و "أنت".

  7. رفع شريك حياتك على قاعدة التمثال
    الزوجان في الحب

    علاج الشريك كمخلوقات الأرضية -أحد الشروط، مما يساعد على جعل الزواج سعيدا حقا. وقد وجد الخبراء من جامعة بافالو أن هناك علاقة مباشرة بين العيش في زواج سعيد، والنظر في عيون شريك حياتك مشرقة.

    أنها أجرت مسحا من 222 المتزوجين، وتلك التيوهم الذين تحدثوا عن النصف الثاني إيجابي، وربما في مكان ما أبالغ شخصيتها، ويحافظ على علاقات ممتازة لفترة أطول من الزمن.

  8. تفعل ما تريد على حد سواء
    رجل يلعب الغيتار

    يعرف كثير من الناس أن شنقا - المفتاح لعلاقة قوية. في الواقع، فإن هذا البيان لا تعمل إلا إذا كان ما تقومون به، ويجلب السرور لكلا الشريكين.

    إذا كنت تشارك في رفيقة الروحالطبقة، وقالت انها لا يحب جزيلا خطر لإفساد العلاقات بين البلدين. ولذلك فمن الأفضل أن تفعل شيئا لأحد، وإنقاذ الزواج، ولكن أيضا مشاركة مع شريكهم هواية فقط أنه يحب جدا.

كنت قد تزوجت الأصدقاء؟ تبادل معهم هذه المادة.

البرامج ذات الصلة: