/ / علاج نزلات البرد والانفلونزا

علاج الانفلونزا ونزلات البرد

يأتي البرد، ومعها يأتي الانفلونزا ونزلات البرد. وأنا أتفق، أمراض الجهاز التنفسي تسبب عدم ارتياح كبير. احتمال الحصول على زيادات انفلونزا بين ديسمبر ومارس. هذا هو السبب في موضوع علاج هذه الأمراض ذات الصلة لنا من أي وقت مضى ...

"من السهل جدا!" I المعد لكم مجموعة مختارة من وسائل فعالة للمساعدة في مكافحة أعراض نزلات البرد، وكذلك تحذير المرض. بعض من هذه النصائح سيكون مفاجأة لك كثيرا!

علاج نزلات البرد والانفلونزا

  1. غسل الأنف بالماء والملح
    قد يبدو غريبا، لكنه - في الخلاصانسداد الأنف. 1/4 ساعة. L. الملح و1/4 ساعة. ل. الصودا لتذوب في كوب من الماء الدافئ. يتم حقن بالقرب منخر واحد والحل الآخر. ثم انحنى إلى الأمام، مما يجعل من الممكن صب السائل المتبقي في الجيوب الأنفية. أثناء إجراء التنفس عن طريق الفم. تردد يغسل - 2-3 مرات في اليوم. تكرار الغسيل حتى الشفاء التام.
  2. غسيل الأنف

  3. غرغرة
    ونحن نعلم جميعا أن غرغرة بالماء والملحكما أنه يخفف الألم. ولكن هذه الطريقة يمكن أيضا منع المرض. وقد أثبت العلماء أن الأشخاص الذين الغرغرة بالماء والملح، ونادرا ما مريض بالانفلونزا.
  4. غرغرة

  5. المشروبات الساخنة
    المشروبات الساخنة يساعد على كسر الجمود في الأنف، والبقاء رطب، وإزالة أعراض نزلات البرد. قبل الذهاب إلى الفراش فمن المستحسن شرب الشاي العشبية الساخنة مع ملعقة من العسل وقطرة من الكحول.
  6. مشروب ساخن

  7. الجوارب الرطبة
    هذا يبدو غريبا جدا، ولكن سوف الجوارب الرطب يساعد على التقليل من درجة الحرارة و تخلص من نزلات البردلأنه سيتم سكب الدم إلى زيادة القدمين والدورة الدموية.

    حرارة القدمين في الماء الساخن. ثم زوج من الجوارب نقع في الماء البارد. انتزاع منهم ووضع على قبل الذهاب إلى السرير. على رأس جوارب مبللة وضعت على زوج من الصوف الجاف.

  8. جورب

  9. البازلاء المجمدة
    عندما ينصح انسداد الأنف لتطبيق البرد. أنها يمكن أن تكون مجموعة من الخضروات المجمدة.
  10. البازلاء المجمدة

  11. عصير الليمون
    هذا المشروب صيف منعش يطهر تماما الجسم وتحارب نزلات البرد والانفلونزا، وزيادة مقاومة الجسم. فقط إضافة قليل من عصير الليمون المخفف بالماء والعسل لطعم.
  12. عصير الليمون

  13. مرهم
    وضع بعض المنثول مرهم تحت أنفاسه، وسوف يسهل إلى حد كبير في التنفس.
  14. مرهم الأنف

  15. بخار
    ملء وعاء مع الماء الساخن والبخار التنفس. بعد هذا الإجراء سوف تصبح أسهل بكثير للتنفس.
  16. العلاج بالبخار

  17. وسادة
    عندما يكون لديك سيلان الأنف والتهاب الحلق، فمن الأفضل أن ينام على سطح مستو. سوف تعقد فقط في التنفس. وضعه تحت رأسه بضعة الوسائد.
  18. وسادة

  19. الفيتامينات
    لا ننسى منتجات pltreblyat فيه الكثير من فيتامين ج، د. فإنه سيتم تسريع عملية الشفاء، وتقوية جهاز المناعة.
  20. الفيتامينات

  21. طعام
    مجموعة متنوعة من المنتجات للمساعدة في مكافحة الانفلونزا (الجزر والتوت البري والعنب والموز والأرز البني، والفلفل الحلو، والخردل).

    يوصي الأطباء في أول بادرة من البرد التخلي عن المنتجات البيضاء (السكر والحليب والجبن، والمحليات)، لأنها تقمع جهاز المناعة.

  22. الغذاء الصحي

دعونا فإن هذه الإرشادات البسيطة تساعدكلمواجهة الانفلونزا ونزلات البرد. وكيف كنت تفضل التعامل مع هذه الأمراض؟ لا تنسى أن تترك تعليق وحصة المواد مع أصدقائك!

البرامج ذات الصلة: