/ / نظام الصحة Katsudzo نيشي

النظام الصحي Katsudzo نيشي

"الموقف الصحيح - ضمان الصحة"- لذلك يقول المعالج اليابانية الشهيرةKatsudzo المتخصصة. وأعرب عن اعتقاده بأن الإنسان يمكن أن يشفي نفسه بنفسه، ومعرفة بعض تقنيات الاسترداد بسيطة. من تجربة شخصية كان Katsudzo 6 النصائح التي أصبحت تعرف باسم "القواعد الذهبية للصحة".

نظام المتخصصة العافية اكتسب شعبية واسعة نظرا لبساطته وحكمة شرقية عميقة. وبالتالي، ضمان فعالية هذه الممارسة، "من السهل جدا!" نصائح وقليل من الممارسة لك!

القواعد الذهبية Katsudzo المتخصصة

خريطة الجسم إلى طاولة الشوكي

  1. السرير الصلب
    سيكون عشاق سرير لينة يكون مريرا الاعتراف بذلك، ولكن عليك أن النوم على الشركة. المعالج نفسه ما يلي: "للحفاظ على هذه العادة من الموقف المثالي، لاأدوات أفضل من أي وقت مضى لتصحيح الانتهاكات التي تحدث في العمود الفقري، مع مساعدة من النوم على، سرير مسطح الثابت. إذا مروحة لينام في سرير لينة تسمح أعصابك إلى ضمور وشلت ذلك أن هذا المرض سوف يأتون اليه دون دعوة".
  2. وسادة ثابتة أو وسادة
    أو سرير لينة أو وسادة لينة ... اختبار! في الواقع، انها ليست صعبة للغاية - يمكنك التعود من أجل الصحة. والحقيقة هي أنه إذا كنت تنام على وسادة ثابتة، وسوف يكون موجودا لدينا الفقرات العنقية في موقعها الطبيعي. وإلا، ثني، مما يؤدي إلى آلام في الرقبة والظهر. من شأنه أن يضيف اليابانية: "الرقبة منحنية - علامة على وجود حياة قصيرة".
  3. قواعد الصحة Katsudzo المتخصصة

  4. ممارسة "ذهبية"
    ممارسة يصحح انحناء العمود الفقري ووبالتالي يقضي على الأعصاب الفقاريات الجهد الزائد. علاوة على ذلك، فإنه تطبيع الدورة الدموية، وتأثير مفيد على القلب وتستقر عموما تشغيل نظم الرئيسية من الجسم.
  5. ممارسة للالشعيرات الدموية
    والشعيرات الدموية في حاجة إلى تدريب! في محراب هناك نظام استرداد خاص الجمباز الاهتزاز لأطرافه. ترى كيف يمكن تحسين الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم.
  6. ممارسة "إغلاق الراحتين والأخمصين"
    تنسيق عمل العضلات والأوعية الدموية،الأعصاب في البطن والفخذ والفخذين. وينبغي أن يتم هذا التمرين الحوامل، لأنه يساهم في تطوير مواتية للجنين في الرحم.
  7. ممارسة للعمود الفقري والبطن
    ممارسة وظيفة - إعادة التوازن الحمضي القلوية في الجسم. آثاره المفيدة على أداء الطاقة العقلية.

يمكنك إلمام تام مع هذا النظام شفاء مع مساعدة من الفيديو حيث يتحدث ماييا غوغلان عن كل الفروق الدقيقة في ممارسة معروفة!

كنت مقتنعا، لا شيء معقد! اتبع هذه الإرشادات، والقيام بشكل منتظم مناورات - وقريبا حالة العمود الفقري وتحسين وسوف ننسى مشاكل الظهر.

مهتم؟ ثم لتعريف أصدقائه مع نظام الشفاء ثبت من حكيم الياباني.

البرامج ذات الصلة: