/ / أعراض الاكتئاب

أعراض الاكتئاب

ونحن كثيرا ما نسمع من الناس عبارة مماثلة: "اعتقد انني الاكتئاب مرة أخرى!". في الواقع، انها ليست بهذه البساطة ... كآبة والاكتئاب - وهذه هي أشياء مختلفة.

الاكتئاب غالبا ما يحدث دون أن يلاحظها أحد، وأنها أكثر خطورة من أكثر من غيرها. يميل الناس للاختباء من أعين الآخرين جراحهم الأكثر إيلاما وعميقة. انه يترك وحده مع مشكلته.

اليوم هذا الموضوع أهمية خاصة. لأننا الاهتمام القليل جدا من بعضها البعض. "من السهل جدا!" أعددت لك 8 الأساسية أعراض الاكتئابمن خلال الاعتراف بأن، يمكنك تقديم يد العون.

كآبة

أعراض الاكتئاب

هذا ما يفعله الناس، إخفاء الاكتئاب:

  1. أنها تبدو البهجة جدا، المزاح باستمرار.
    لا تخلط بين الاكتئاب مع مزاج سيئ. تذكر الكوميدي الشهير روبينا Uilyamsa. الناس - حتى أولئك الفاعلين. قد يبدو أن الناس روح الشركة التألق وإيجابية، وداخل يخضع لخيبة أمل عميقة. هو دائما في مزاج جيد، وليس كل علبة.
  2. كآبة

  3. فإنها تميل إلى اختلاق قصص.
    الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب يعتقد أن الآخرلا تزال لن تكون قادرة على فهمها. ذلك أنها تأتي مع الأعذار المقبولة، والتي تغطي الإجراءات تاريخهم. انهم يحاولون بكل وسيلة لإخفاء حالته الذهنية، ويبدو أن الناس العاديين.

    على سبيل المثال، مرة أخرى رفض الخروج مع الأصدقاء، وهو رجل بدافع من حقيقة أنه يعمل. في الواقع، كان يجلس وحيدا في غرفتي والتفكير في الحياة.

  4. انهم يعانون من تشوهات في وضع يوم.
    مثل هؤلاء الناس هو النوم أكثر من اللازم، قسط كاف من النوم. أنهم لا يأكلون بانتظام. النوم والطعام - وهذا هو العناصر الصحية الهامة جدا.

    شخص يعاني من الاكتئاب لا يستطيعون السيطرة على نفسه. الأفكار السوداء، وتقلب المزاج إدارتها.

  5. كآبة

  6. وهم جادون في استهلاك بعض المنتجات.
    الشخص المكتئب يعرف كيف حالتهأنه يؤثر الكحول أو القهوة. ويعرف متى، وكم تحتاج إلى شرب. والسبب في ذلك عاديا إلى حد ما - مزاجه هذه المنتجات تؤثر أكثر من ذلك بكثير مما ينبغي.
  7. هم يميلون إلى تفلسف.
    مثل هؤلاء الناس غالبا ما يعتقدون حول معنى الحياة، وتبحث عن أجوبة على الأسئلة الهامة في الحياة. هذه الأفكار، إذا المستنقع، سحب الرجل. في بعض الأحيان وهذا يؤدي إلى عواقب لا رجعة فيها.
  8. عادة ما تكون الموهوبين ومعبرة.
    العديد من الممثلين والموسيقيين الأكثر شهرة،الفنانين الذين يعانون من مرض عقلي. الإبداع - نتيجة لمشاعر ذوي الخبرة. طريقة في وقت الابتعاد عن العالم الاكتئاب. في فن مثل هؤلاء الناس تجد معنى والضوء.
  9. كآبة

  10. فإنها تميل إلى البحث عن معنى في كل شيء.
    أي شخص يحتاج إلى وضعأهداف. نحن نحاول أن تفعل كل شيء من أجل الصالح. الناس من الاكتئاب يسعون إليه هو أكثر من ذلك. يسرعون إلى التطرف، وتبحث عن الطريق الصحيح، والذي من شأنه أن يكون له معنى.
  11. أحيانا يمكن أن ملف علامات.
    الآن يمكن للناس سري للغاية وقوية تعطي في بعض الأحيان تصل الركود وتظهر ألمه. في مزحة مؤذية قد يبدو صرخة طلبا للمساعدة. إذا الشخص الذي افتتح وتحدث عن الاعباء، ومساعدته.
  12. كآبة

إذا وجدت بعض العلامات على الفورالفعل. التحدث إلى شخص ما عن مشاكله. أرني كيف انه هو العزيز لك. الناس تكاليف عموما أكثر أن نقول لبعضنا البعض، فإننا يمكن تجنب العديد من المشاكل. تبادل المعلومات الهامة في الشبكات الاجتماعية!

البرامج ذات الصلة: