/ / القهوة والقرفة

القهوة مع القرفة

لعشاق القهوة الطبيعية في طبعة "من السهل جدا!" هناك أخبار جيدة: هذا المشروب ليس فقط قادرة على إعطاء الشجاعة، ولكنها تساعد أيضا انقاص وزنه!

نحن لا نتحدث عن القهوة الخضراء، ولكن الأسود الحقيقي. النظام الغذائي يجب إضافة عنصر واحد فقط في ذلك!

القهوة لفقدان الوزن بسرعة

القهوة مع القرفة

المكونات

  • 1/2 ساعة. L. قرفة
  • 3 ساعة. L. البن المطحون
  • 200 مل من الماء

إعداد

  1. طحن حبوب البن قبل الطهي.
  2. القرفة ويخلط البن المطحون، ثم خليط zaley من الماء البارد.
  3. غلي القهوة في الترك إلى رغوة.

إذا كنت لست من محبي التوابل مثل القرفة، في محاولة لطهي الطعام القهوة مع زيت جوز الهند، وسوف تستمتع هذا طعم فريد من نوعه!

القهوة مع زيت جوز الهند

المكونات

  • 3 ساعة. L. البن المطحون
  • 2 ساعة. L. زيت جوز الهند
  • 200 مل من الماء

إعداد

  1. طحن البن قبل تختمر.
  2. إضافة زيت جوز الهند وطحن الخليط في دائرة لتشكيل الطين موحدة.
  3. خليط zaley من الماء ويغلي لرغوة في الترك وصول.

هذا المشروب ممتاز في تقليل الشهيةبشرط أن لا يغسل أسفل معهم الكعك أو الحلوى. يجب استخدامه بمثابة طبق منفصل، دون إضافة السكر. ويقول خبراء التغذية أنه بعد شرب كوب من القهوة، ومعظم الناس يفقدون الرغبة في أكل أي شيء لمدة 4-5 ساعات.

كل هذا يساهم في فقدان الوزن كبيرة. يمكنك شرب القهوة خلال النهار، ولكن من الضروري التمسك بمبادئ نظام غذائي صحي، وعندئذ فقط سوف التأثير.

لا تنسى أن مشاركتها مع أصدقائك هذه النصيحة مفيدة - أنها سوف أكون ممتنا!

البرامج ذات الصلة: