/ / تدريب للصحافة المثالي

التدريب للصحافة المثالي

ديك لطيفة والصحافة الإغاثة حلم الكثيرين. ضخه - ليست مهمة سهلة. ولكن فتاة تدعى Zuzka LAYT (ضوء zuzka) تعرف كيف تفعل ذلك. هي 33 عاما ومدرب اللياقة المهنية من جمهورية التشيك. تدريب شخصي مع هذه الفتاة لا يصدق، لا يمكن لأي شخص تحمله. ولكن نظرا لأنه هو بلوق الفيديو، للانخراط في منهجيتها ويمكن الجميع.

وأنها خالية تماما، وذلك حتى في المنزل دون محاكاة إضافية! الشيء المهم هو أن تدريب سوزانا تأخذ 5 دقائق فقط في اليوم. إذا كنت تريد لطيفة، رياضي و الجسم منغمثم التعامل مع كل يوم ولا تخطي الطبقات. قبل تنفيذ فمن المستحسن أن تجعل تجريب سهلا.

تمارين للصحافة المثالي

zuzka من أنه إذا كان الشخص يأكل بشكل صحيح وإعطاء 100٪ من هم تجريب يومياثم قال انه سوف تلاحظ الفرق بسرعة كبيرة.

حصة مع أصدقائك هذا التمرين للصحافة المثالي، وربما تريد أن تبدأ في التعامل معك.

البرامج ذات الصلة: