/ / المنتجات للناس نشط

المنتجات للناس نشط

حياتك يمكن أن تتغير للأفضل بفضل لاكتشاف واحدة فقط. يبدو من ما تأكله يعتمد كثيرا جدا!

إذا كنت تفعل كل يوم لاستخدامها في كتابة مجموعة غنية من الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية للأطعمة وتشعر أنك أفضل بكثير، وتبدو كبيرة. التغذية السليمة - تعهد الصحة.

وفيما يلي 8 الأطعمة السوبر من شأنها أن تعطيك الصحة وبحماس غير مسبوق. وهي تختلف عن بقية، وجبات منتظمة؟ حقيقة أن السعرات الحرارية فيها قليلا، ولكن كل أنواع المواد الغذائية - كتلة.

وهذا هو، عند تناول الطعام لهم، وتحصل على كل ما تحتاجه لجسمك، مع عدم وجود للغرام الواحد دون إضافة الوزن. عجائب! دعونا ننظر في هذه الأغذية مذهلة.

جوزة الهند

المنتجات للناس نشط

  1. مسحوق اناشد
    يأتي الجذر مذهلة من ركلة جزاء يحتوي على الكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والبوتاسيوم وفيتامين B1، B2، C، E والحديد. أنه يعزز الحد من التوتر، وزيادة القوة والتحمل والرغبة الجنسية. فقط إضافة إلى وجبة الإفطار، سارت الامور بشكل جيد مع العصائر والعصائر والحلويات.
  2. مسحوق اناشد

  3. الكاكاو الخام العضوية
    الكاكاو النقي - حقا هبة من السماء. الشوكولاته تحتوي على الكاكاو والسكر والعديد من الإضافات الضارة. الكاكاو النقي يحتوي على مضادات الاكسدة والمغنيزيوم والحديد والكروم والمنجنيز والزنك والنحاس وفيتامين C والفسفور.

    هو مصدر قوي من التربتوفان، وهو مركب يزيد من مستوى الاندورفين. مزاج أنيقة، إذا قمت بتضمين الكاكاو إلى النظام الغذائي الخاص بك.

  4. سيمينا شيا
    سيمينا شيا - مخزن للبروتين والألياف. هذا النبات من جنس سالفيا مغذية جدا. ببساطة نقع البذور في الماء وشربه، فإنه سيتم استبدال وجبة بروتين كاملة.
  5. جوزة الهند
    المياه داخل جوز الهند والشباب - مشروب متساوي التوتر. هو الكامل من الشوارد، ويمكن استخدامها حتى في نقل الدم. في السائل داخل جوز الهند الكثير من البوتاسيوم، فإنه على ما يرام للحفاظ على توازن البوتاسيوم الصوديوم في الجسم.

    يحتوي لب جوز الهند الكينتين، انزيم فريدة من نوعها، شباب المحافظة. الدهون المشبعة الموجودة في زيت جوز الهند، ومفيد بشكل لا يصدق للبشرة، الجهاز العصبي وجهاز المناعة.

  6. جوزة الهند

  7. سبيرولينا
    هذه الطحالب الخضراء المزرقة غنية في الكلوروفيل والمواد المضادة للاكسدة. أنها تساعد خفض الوزنوينظم deyatelnot الجهاز الهضمي. من بين أمور أخرى، في سبيرولينا يحتوي على الكثير من الحديد. لا فقر الدم، وسوف يكون دائما من أجل الكمال.
  8. غوجي التوت
    عادة ما تكون معروضة للبيع مع المجففة. هو ثمرة مغذية أكثر على هذا الكوكب، أنها تحتوي على الأحماض الأمينية. استخدامها للأغذية، يمكنك نسيان ضعف البصر والمناعة المنخفضة.
  9. غوجي التوت

  10. البذور والزيت
    البذور والزيوت توفر الطيف متوازنة من الأحماض الأمينية وغنية بالمعادن مثل الفوسفور والبوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والحديد وغيرها الكثير.

    كما تشمل أحماض أوميغا 3 في تكوين رائع التوازن الحمضي، والدهنية في الجسم سوف تكون مستقرة عند تلقي الزيوت. إذا قمت بإضافة بذور للسلطة الخضار، وسوف يكون ألذ من ذلك بكثير!

  11. كتان
    الكتان - منتج مدهش. سواء البذور، وزيت الكتان أو الأرض، فمن المفيد على حد سواء. والأحماض الدهنية النباتية أوميغا 3 والألياف القابلة للذوبان يفعل العجائب لصحتك.

    أولئك الذين يأكل الكتان، لا توجد مشاكل مع الجلد، وذلك بفضل قوة تأثيرات مضادة للالتهابات عدوى عشاق الكتان إنحرف. يمكن إضافة هذه البذور إلى أي طبق، فإنه سيتم تحسين فقط أذواقهم.

هذه المنتجات ذات قيمة في تكوينها، وسوف تساعدك على البقاء في صحة جيدة وجميلة. إذا حببت هذا المقال، - نقول عن لأصدقائك!

البرامج ذات الصلة: