/ / كيفية الجلوس بشكل صحيح على جهاز كمبيوتر

كيفية الجلوس بشكل صحيح على جهاز كمبيوتر

من الصعب جدا أن يكون موقف جيد في أنماط الحياة الحديثة. الكثير منا تنفق الكثير من الوقت جالسا امام جهاز الكمبيوتر وننسى لمراقبة الوضع الظهر. هيئتنا بتخزين الموضع المحدد، ونبدأ في تنحدر باستمرار. هذا هو السبب من آلام في الظهر والرقبة والقلب والصداع المزمن ويمكن أن يؤدي إلى عواقب وحتى أكثر خطورة.

هذا الفيديو سوف تساعدك تصحيح الموقف الخاص بك وحدد الموقف الصحيح لتشغيل الكمبيوتر.

كيفية الجلوس بشكل صحيح على جهاز كمبيوتر

الموقف الصحيح - ليس فقط ضمان للصحة، ولكن أيضا يعود الجميلة. اختيار الحق تشكل لعمل الكمبيوتروكنت قد نسيت عن شعوره بآلام في الظهر والرقبة.

بالضرورة شارك هذا الفيديو مع أصدقائك!

البرامج ذات الصلة: