/ / تدليك القدم

تدليك القدم

هل تعلم أنه يمكنك العثور على عمودك الفقري على حافة القدم؟ ومن المتوقع أن جميع المشاكل في الظهر، وأنها موجودة في شكل نقاط العطاء. عندما إزالة تدليك القدم التوتر في الظهر، يأخذ الألم والتيبس.

لا تدليك القدم يمكنك حتى نفسي!

تدليك القدم

تحتاج أولا إلى العثور على الأقدام "العمود الفقري". الجلوس على الأرض مع الساقين عبرت. تلتقط أي القدم. الخط الفاصل بين كعب والإبهام على "ضلع" الداخلي - إسقاط الشوكي.

بصريا تقسيم الخط إلى قسمين: الكفل، الخاصرة، وسرطان الثدي وعنق الرحم العمود الفقري. الإبهام يتذكر بقوة في خط الاتجاه من كعب إلى أخمص قدميه. إذا كان هناك مشاكل في العمود الفقري، وستجد هنا انعكاساتها. انهم شعروا كنقاط مؤلمة وصعبة. تلفيق لهم، لا vozdeystvuesh مباشرة على العمود الفقري.

تأثير، بل هو أفضل: كنت الاسترخاء النهايات العصبية التي تخلق التوتر.

تدليك القدم

تدليك القدم

شامل نتيجة الاسترخاء سيشعر التدليك من الأول. وبالإضافة إلى ذلك، تدليك القدم - إجراءات لطيف جدا. تعطي لنفسك بضع دقائق ويشعر أكثر صحية.

جرب هذا النوع من التدليك، وأخبر أصدقائك عن تجاربهم.

البرامج ذات الصلة: